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- Die richtige Höhe des Tragetuches auswählen
- Die Höhe der Tragetuch anpassen
- Wie weiß ich, dass ich das Tragetuch korrekt um habe?
- Das Kleinkind im Tragetuch haben
Die richtige Höhe des Tragetuches auswählen
Die ideale Höhe hängt ab von:
- der Statur der Trägerin/ des Trägers
- Vorlieben von sowohl Baby als auch Träger(in)
- Trageposition - die Bananen- und Känguruhstellung sind niedriger als die Bauch- und Hüftstellung.
Hier folgen die Richtlinien zur Wahl der korrekten Höhe bei der Hüftposition:
- Legen Sie das Tragetuch um, (ohne das Baby), mit dem Polster auf der Schulter und dem Verschluss im Rücken (Bauchposition) oder mit der Verschluss auf der Brust (Hüftposition).
- Setzen Sie das Baby so in das Tragetuch wie in der Benutzungsanleitung beschrieben.
- Ziehen Sie den Gurt stramm, bis das Kind stabil sitzt und an Sie herangezogen ist.
- Das Tragetuch befindet sich auf einer guten Höhe, wenn Sie es nicht für nötig befinden, das Kind mit Ihren Händen zu stützen und Sie diese somit für andere Dinge frei haben.
Die Höhe der Tragetuch anpassen
Das Tragetuch höher einstellen:
Sie können die Höhe des Tragetuches einstellen während das Kind darin sitzt.
- Stützen Sie das Kind mit einem Arm/ Ihrer Hand.
- Ziehen Sie mit der freien Hand an dem Ende des Verschlusses, bis dieser sich bewegt und das Tragetuch höher sitzt.
- Vergewissern Sie sich, dass das Kind sicher bei der neuen Höhe sitzt, bevor Sie den stützenden Arm/ die stützende Hand wegnehmen.
Das Tragetuch niedriger einstellen:
Wie weiß ich, dass ich das Tragetuch richtig angelegt habe?
- Stützen Sie das Kind mit einem Arm/ Ihrer Hand.
- Ziehen Sie mit Ihrer freien Hand den Verschluss von Ihrer Brust weg, bis der Gurt ein Stück durchden Verschluss durchgezogen wurde und das Tragetuch tiefer sitzt.
- Vergewissern Sie sich, dass das Kind sicher bei der neuen Höhe sitzt, bevor Sie den stützenden Arm/ die stützende Hand wegnehmen.
Das Tragetuch sitzt dann richtig, wenn Sie keine Druckstellen fühlen, das Kind stabil sitzt, Sie es nicht mit Ihren Händen unterstützen müssen und Sie im Grunde Ihre Hände für andere Dinge gebrauchen können.
Das Kleinkind im Tragetuch tragen
Das Kleinkind wird stabil sitzenbleiben, wenn Sie sicherstellen, dass das Folgende eingehalten wird:
- Gesäß und (unterer) Rücken des Kleinkindes sitzen stabil im Tragetuch.
- Ziehen Sie am Gurt, bis das Kleinkind an Ihnen stabil sitzt.
Rücken- und Genickschmerzen vorbeugen
- Vergewissern Sie sich, dass das Tragetuch auf eine komfortable Höhe eingestellt ist.
- Nehmen Sie eine korrekte Gehhaltung ein.
- Verlängern Sie die Tragezeit schrittweise. So bauen Sie allmählich Muskeln auf, wodurch Sie das Tragetuch längere Zeit tragen können.
- Entspannen Sie Ihre Schultern und den Rücken ab und zu indem Sie sich setzen und das Baby auf Ihren Schoß nehmen.
- Wechseln Sie gelegentlich die Schulter, welche Sie für den Gurt benutzen.
