Keer de draagdoek voor een kleine baby binnenste buiten. Hierdoor wordt het draaggedeelte kleiner en voorkom je dat een (kleine) baby in de draagdoek wegzakt. Hoe je dat doet is met tekst niet uit te leggen, dus als je het echt wilt weten kijk dan deze instructievideo. De baby ligt goed als de billetjes (dus niet het ruggetje) in het laagste gedeelte van de doek liggen en de baby vrij kan ademen.

Newborn

Banaanligging: Een 'newborn' baby kan je in de zogenaamde banaanligging in de drager dragen. Het hoofdje en het ruggetje worden geheel ondersteund door de draagdoek. Belangrijk is dat de billetjes in het laagste gedeelte van de doek gedragen wordt en niet het ruggetje (zie voor meer informatie tip I).

• de baby ligt met het hoofdje hoog in de draagdoek en kan vrij ademen (zie instructie bovenaan deze pagina)
• bij een kleine baby is de draagdoek binnenste buiten gekeerd, waardoor de baby hoger in de draagdoek ligt
• de binnenrand van de draagdoek is opgetrokken tot boven je navel
• het schouderkussen ligt op de schouder en de zwarte clip ligt plat op de rug
• als de doek goed zit, voel je geen druk of knelpunten, hij moet lekker zitten. Je kan je handen dan (meestal) allebei vrij gebruiken en het is niet nodig het kind te ondersteunen.

Voedingsdoek: als je borstvoeding geeft dan kan je de draagdoek gebruiken ter ondersteuning. Als je de baby wat dieper in de draagdoek laat zakken kan je nu de stof die boven het hoofdje uitkomt over je borst en de baby plaatsen zodat de baby rustig kan drinken en niet door de omgeving afgeleid wordt.

Hangmatje in de box: De draagdoek kan ook als een hangmatje in de box gehangen worden. Door de hangmat zachtjes heen en weer te wiegen, valt de baby makkelijk in slaap. Ook te gebruiken bij baby's met overstrekneigingen, darmkrampjes en huilbaby's.

• het boxhangmatje hangt maximaal 10cm boven het boxkleed
• de baby kan vrij ademen
• de baby ligt er 'warmpjes' bij. Een hangmat is geen matras en houdt geen warmte vast. Daardoor is het koud in de winter en koel in de zomer. NOOIT een matrasje of kussen in de hangmat gebruiken
• Als je een grote box hebt en de draagband is te kort om de breedte van de box te overspannen, dan kan je de hangmat schuin in de hoek hangen, (zie instructievideo) of een verlengstuk gebruiken.
• Instructievideo hangmatje in de box

Vanaf 4mnd 

Kangoeroezit: Als het ruggetje en nekje van de baby iets sterker is, en de baby het hoofdje rechtop kan houden, kan je de baby in de kangoeroezit dragen. Hierbij zit de baby met de voetjes (omhoog/vooruit) in de draagdoek. Het hoofdje steunt tegen de draagband. De baby zit geborgen tegen de drager aan en kan zo de wereld in kijken.

• het hoofdje van de baby leunt tegen de draagband van de draagdoek
• de binnenrand van de draagdoek is opgetrokken tot boven je navel
• het schouderkussen ligt op de schouder en de zwarte clip ligt plat op je rug
• Instructievideo kangoeroezit

Vanaf 6mnd 

Heupzit: Als het ruggetje van stevig genoeg is, kan je het kind in de heupzit dragen. De billetjes zitten  in de draagdoek en de beentjes steken onderuit de draagdoek aan weerszijden van je heup (of je buik als je meer in het midden draagt). De bovenbeentjes zitten hoger dan de billetjes en worden geheel door de de drager ondersteund. De zogenaamde ergonomische m-positie.

• de clip zit bij deze draagmethode bij kleine mensen op de borst en bij grotere mensen op de rug (schouderkussen op schouder)
• het kind wordt ver boven je heup gedragen, hoe hoger je draagt, hoe lichter
• hoe ouder de baby en hoe steviger de baby kan zitten, hoe lager de doek. Als de baby helemaal zelfstandig kan zitten dan kun je de armpjes ook uit de drager dragen.
• Instructievideo heupzit voor groter personen
• Instructievideo heupzit voor kleinere personen

Hierbij een aantal tips die je kunnen helpen als je de sling voor het eerst gebruikt.

• oefen het gebruik van de baby sling eerst met een pop
• oefen de eerste keren voor met iemand of voor een spiegel
• neem rustig de tijd geef niet meteen op; als de baby een beetje onrustig is, probeer het dan een andere keer opnieuw
• experimenteer met houdingen, elk kind en elke drager heeft zijn/haar voorkeurshouding(en)
• als de baby al wat ouder is (ouder dan 7 á 8 weken) en de baby is niet gewend om in een draagdoek te liggen, kan het zijn dat hij het niet prettig vind om gedragen te worden in de banaanligging of in de hangmat te liggen. De baby is dan als het ware te 'oud' omdat hij gewend is om zich heen te kunnen kijken en zich in de drager als het ware 'weggestopt' voelt. Als dit het geval is, wacht dan een paar weken totdat je de baby (vanaf 3 mnd) in de kangoeroezit kan dragen. De baby kan nu heerlijk om zich heen kijken en je hebt zelf je handen vrij; succes verzekerd!

Als de baby onrustig is of huilt en hij heeft geen honger, kan je hem kalmeren door hem je pink of een speentje te geven en/of tegelijkertijd te gaan lopen (als de baby in de boxhangmat ligt, kan je de hangmat zachtjes heen en weer bewegen). Door het zuigen en de wiegende loopbeweging wordt het kindje vaak rustig. Als de baby huilt als hij voor de eerste keer in de sling gedragen wordt kan het zijn dat hij er aan moet wennen. Geef niet meteen op en neem hiervoor de tijd. Als het niet lukt, probeer het dan een andere keer opnieuw als het kind rustig is. Experimenteer met houdingen, elk kind en elke drager heeft zijn/haar voorkeurshouding(en).

• Zorg dat de draagdoek op een comfortabele hoogte hangt
• Loop rechtop
• Voer de draagtijd langzaam op. Het spierstelsel van degene die draagt past zich aan, zodat de drager het dragen steeds langer vol kan houden.
• Ontlast je rug/schouder af en toe door te gaan zitten en je baby op je buik/bovenbenen te laten rusten
• Slaapt de baby in de draagdoek en heb je een bedje in de buurt? Leg het slapende kind dan met doek en al in het bedje en laat het verder slapen
• Als het schouderkussen teveel in je nek kruipt (zie onderstaande afbeelding), draag het schouderkussen dan over je bovenarm/ zijkant schouder ipv op je schouder

Geadviseerd wordt om de baby niet langer dan 2 uur achter elkaar in de banaanligging te dragen en de kant van dragen af te wisselen. Door de draagtijd langzaam op te voeren zal het spierstelsel van degene die draagt zich aanpassen en kan de drager het steeds langer volhouden. Het is daarom niet aan te raden de eerste keer een hele lange wandeling te gaan maken, maar de draagtijd langzaam op te voeren.

In de andere posities mag je het kind dragen totdat het kind er genoeg van heeft.

Hoe hoog je de draagdoek draagt, hangt af van je lichaamsbouw, je eigen voorkeur, de voorkeur van de baby en van de houding waarin het kind zit/ ligt. Bij de ‘banaanligging’ en de ‘kangoeroezit’ zal de sling lager moeten hangen dan bij de ‘heupzit’.

Leidraad 'banaanligging' en de 'kangoeroezit':

1. Doe de draagdoek (zonder kind) om met het kussen op de schouder en de clip op de rug
2. Pak de binnenrand (aan je buikzijde) van de sling aan beide zijden naast je lichaam tussen duimen en wijsvingers
3. Trek de binnenrand strak langs je lichaam omlaag
4. De sling hangt op een goede hoogte als de binnenrand iets boven je navel hangt

Leidraad 'heupzit':

1. Doe de sling om met het kussen op de schouder en de clip op de rug (buikzit) of op de borst (heupzit)
2. Zet het kind in de draagdoek zoals in de instructie is weergegeven
3. Trek de draagband aan totdat het kind stevig tegen je aangedrukt is
4. De draagdoek zit goed als je je handen vrij kan gebruiken en het niet nodig is om het kind te ondersteunen

Hoogte verstellen van de draagdoek als de baby in de draagdoek zit/ ligt: Ondersteun tijdens het verhogen of verlagen van de draagdoek het kind stevig met 1 hand/arm en laat het kind pas weer los als de hoogte goed is en het kind stabiel in de draagdoek zit/ ligt.

• Voor het hoger stellen: Druk het kind een beetje omhoog met de ondersteunende hand/ arm. Trek met je andere hand aan het uiteinde van de verstelband zodat de clip verschuift en de draagdoek hoger komt te hangen.
• Voor het lager stellen: Trek met je andere hand de zwarte clip een klein beetje op en laat de band erdoorheen glijden zodat de draagdoek lager komt te hangen.